تطوير الذات
التخلص من المشاعر السلبية
التخلص من المشاعر السلبية في الاسلام يولد الإنسان على الفطرة السليمة ما ورد في الحديث عن أبي هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: (ما من مولود إلا يولد على الفطرة، فأبواه يهودانه أو ينصرانه أو يمجسانه، كما تنتج البهيمة…
أخري
طرق للتغلب على الخوف والقلق
طرق للتغلب على الخوف والقلق الخوف يُعتبر الخوف حالة طبيعيّة فسيولوجية ونفسية تشعر بها جميع الكائنات، والخوف عند الإنسان موجود في فطرته ومنذ ولادته، لكن نسبة الخوف تختلف من شخصٍ إلى آخر، تبعاً لاختلاف الظروف والبيئات والعمر ونوع الشيء الذي …
تطوير الذات
بعض العبارات والأقوال المُلهمة التي تساعد في الوصول إلى النجاح للكاتب الشهير أنتوني روبنز.
أجمل أقوال المؤلف الأمريكي أنتوني روبنز للوصول إلى النجاح عندك المصدر الفطري لتحقيق أحلامك فاتّخذ القرار لذلك. اجعل سعادتك أسطورة بأفعالك أو ردود أفعالك وفجر طاقاتك الكامنة. لا عذر لديك لعدم …
تطوير الذات
40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة
40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم 2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) 5- إلعب ألعاب مسل…
تطوير الذات
قانون الجهد المعكوس
قانون الجهد المعكوس في محاولةً اكتشاف القوانين التي تحكم العقل البشري يقوم علم النفس بالغوض في اعماق النفس البشرية ومن اكثر القوانين اثارة وتتحكم في العقل هو قانون الجهد المعكوس قانون الجهد المعكوس ببساطة هو عندما تتضارب الرغبة مع الخيال…
تطوير الذات
بوصلة الحياة
القيم والمبادئ التي ستوجهك في صياغة رسالتك يجب أن تتميز بالتالي: · أنها تجيب عن سبب الوجود في الحياة وماذا أعددنا عند العودة إلى الله؟ · أنها شخصية، تعبر عنك أنت وحدك. · أنها إيجابية تساهم في صناعة الحياة. · أنها مرئية يمكنك تصوره…
تطوير الذات
مراحل للعطاء و الأخذ 4 مراحل 2ضارين لك وللأخرين و2 نافعين لك وللأخرين
يوجد للعطاء و الأخذ أربعة مراحل مرحلتين منهم ضارين لك و للآخرين ومرحلتين منهم نافعين لك و للآخرين أولا المراحل الضارة لك وللأخرين 1- مرحلة العطاء (التضحية التقديم بدون مقابل ) : في هذه…
ادارة الوقت
إدارة الذات
إدارة الذات وسيلتك لإدارة يومك، وقيادة حياتك نحو النجاح إدارة الذات إدارة الذات تعني الوسائل والطرق والوسائل التي تساعد الشخص علي خلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف. وتعمل من اجل الاستفادة القصوى من وقته وتحقيق أهدافه الف…
تطوير الذات
استخدم مصادر القوة الخمسة
استخدم مصادر القوة الخمسة كل موظف يمتلك خمسة مصادر للقوة ان استخدمها بشكل صحيح يستطيع أن ينطلق من خلالها, استعد لأخذ المبادرة قيم مصادر القوة الممكنة لديك استخدام مصادر القوة لصالحك . مصادر القوة 1- الشخصية . قوة الايمان وما تؤمن به وتعتقد …
تطوير الذات
مقياس هيرمان بوصلة التفكير هل سمعت من قبل عن البوصلة البوصلة جهاز لمعرفة الاتجاهات لكن ماذا عن التفكير هل يوجد له بوصلة لمعرفة اتجاه التفكير نعم انه مقياس مقياس هيرمان HBDI) ) نشاهد اختلاف الأشخاص حولنا فمنهم من يعمل وسط الفوضى وتجد مكاتبه…