اختبار الاكتئاب|من كتاب اعرف نفسك

 

1.  الخريطة ليست هي الواقع  الخارطة ليست المنطقة 

(يستجيب الناس لخبراتهم وليس للواقع نفسه.  )  

الخريطة هيه الارداك بينما المنطقة هيه الحياه  ( د إبراهيم الفقي  )

 

واضع هذه التعبير عالم الرياضيات  البولندي ألفرد كورزبسكي للتعير عن ان الصورة  في ذهن الانسان ليست هيه العالم وان اراكك لاي شي واو شخص لا يعني حقيق هذه الشي او الشخص  كلنا يدرك العالم بخريطته الخاصة المتشكلة من المعلومات التي نستقبلها عن طريق الحواس ، واللغة التي نسمعها ونقرأها ، والقيم والمعتقدات  ويكون في هذه المعلومات والقيم ما هو  بتجاوب مع الاخرين وما يختلف  (خطا وصواب ، حق وباطل ، ما يكبلنا وما يطلق لنا العنان ) واذا حدث أي تغير في الخريطة يحدث تغيير في نظرتنا للعالم { إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما
بأنفسهم } الرعد : 11  ويجب الإشارة الي ان الزمن ليس عامل في تغيير نظرتنا للمواقف بل الطريقة التي نظر بها اللي الموقف والتي تكون قد تغيرات من خلال زيادة اراكنا ومعرفنا

ارشادات التعامل بهذه الفرضية

·     ابتعد عن التعميم في اي شي سواء كنت تراه أو تسمعه أو تقرأه، فالأشياء لا تتساوى بالضرورة

·        لا تعتبر خريطتك هي المنطقة .

·        لا يجب عليك أن تتعرف على المنطقة كاملة، .

·        لا تركز على سلوك واحد للحكم علي الاخرين  في تجاربك معهم وأنظر للأمور كلك.

·        تأكد أن كل تجربة تختلف عن الأخرى .

·        استفد من خبرات غيرك .

·        لا تتعتمد علي تجربة غيرك بشكل 100%  الا بعد التاكد منها .